ladnie ladnie

Ładnie polaco. I widze że Gwid z Tobą ćwiczy %-) rafał skąd ten pomysł?

Moja piękna Siooostra ;) bardzo ładnie wyglądasz!

czytałem właśnie Twój dziennik , zauważyłem jednak te 1800kalorii nie sprawdziło się u Ciebie i musiałeś podnieść ? Z tym rowerem to jest tak że praktycznie jestem na nim 7 dni w tygodniu jeżdze na zakupy itd. więc myśle że będzie ok dając co 2 dni ostry wycisk , na siłownie też będę rowerkiem dojeżdzał. Zastanawiam się jednak nad tym [...]

ładnie wystartowałem

Ładnie się moi trzymają

No ładnie awans o 2 oczka, bardzo mnie cieszy wczorajsza wygrana: Getafe 3 : 0 Valencia

To ładnie Ci idzie! Widać, że się starasz!

E tam raz na dwa tygodnie, jedź cały czas bo w tłuszczach moc i władza jest %-) 30kg spalisz nawet nie będziesz wiedział kiedy ;-) Na zbilansowanej mi ładnie leci więc nie chcę zmieniać ani niczego popsuć. A takie dni chciałbym czasami stosować nie z powodów dietetycznych tylko kulinarnych. Ale jeśli to by miało popsuć to sobie daruję, dlatego [...]

Ładnie. Czołgu a nie myślałeś o inwestycji w buty do siadów? Zawsze mnie takie deseczki pod piętami przerażają. Myślę, że już robisz wynik bardzo dobry.

W górę już to ładnie i płynnie zaczyna wyglądać. W dół jednak jeszcze do poprawy, walisz w kolana bo za szybko zginasz nogi a ma być po prostu odwrotność ruchu w górę. ps. wszystkie na zaliczenie. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2017-03-13 21:52:57

cała sylwetka pięknie ładnie, ale coś nogi nie porosły

DZIEŃ 3 - podsumowanie Juz konczysz test? Suple sprzedane? Tak na powaznie, to ladnie sie ruszales do muzyki na 1 filmiku Pozdro.

ja jak patrzę na swoją szamę to mi się jeść odechciewa, a tutaj faktycznie ładnie aż się głodny robię

[...] zawsze robie, wale 30 minut rowerka teraz wchodze na 45 od tego bo juz kondycha poszla, cwicze z pasem http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Pas_neoprenowy_wyszczuplaj%C3%84%E2%80%A6cy_125cm_x_18cm-opis1108.html To się ze mnie leje lepiej niż w saunie :) nie mam żadnego NO -busta to wale od ciebie efedrynke i tego HH ladnie wchodzi :)

hehe ładnie ****a siła jest:D ale "Ija" "ija":D

Przez ten problem z barkiem co tam kiedys pisales robisz to wl bez dotkniecia klaty czy tak na pompe ? :D 100x12 bardzo ladnie szlo

haha na łonie natury a aparat w trawie ładnie góra dupna nogi troche ;)

[...] mało kto lata po lesie, podciąga się i tabatę robi ALbo leśny buhaj Zreszta, powiem Ci Odin, ze np. jak ja ide pobiegac to ludzie sie na mnie gapia, jak na d****a - nie wiem dlaczego Moze to przez twarz. Bicu cisnij, bo ladnie idzie. Ile gdzies masz wegli dziennie? Jesz tylko przed/po treningu? <wybaczcie, nie czytalem wszystkich 90 stron>

Dodo, kiszonka zawsze na śniadanie wpada? praktycznie w 95% na śniadanie, ale czasem jak nie mam pomysłu na warzywa do obiadu, albo jak nie ma ochoty od rana na kapuchę to dodaję w inne miejsce, ale staram się codziennie mieć jedną porcję kiszonki :-) Siema malolat, witamy w dziale :-) A również witam :-) A ten pudding twarogowy jak robisz [...]

No ładnie się te posiłki prezentują.